Oi Mariuse. Primeiro passo: aumentar o consumo de água, acima de 1,5 Lt dia , cerca de 6 a 8 copos, pode tomar chás e sucos bem diluídos.
Em relação aos alimentos prefira os que ajudam na digestão como mamão, abacaxi, e grãos.
Não esqueça de mastigar muito bem os alimentos, isso facilita o processo de digestivo.

De qualquer forma, é sempre bom conversar com seu médico para que ele possa analisar o seu caso individualmente!