Você já ouviu falar de Janeiro branco e da saúde mental?Que tal utilizar o Ano Novo para começar a pensar nos seus problemas psicológicos?
Doenças como depressão, ansiedade e transtorno bipolar não são de forma alguma sinais de fraqueza ou falha de caráter. Esses estigmas indicam que não há informações suficientes e que eles devem ser estudados.
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma pessoa comete suicídio a cada 40 segundos, para você entender a gravidade da situação.
Felizmente, o Diretor-Geral da OMS, Tedros Adnorm Gibriasus, disse que o suicídio é evitável.
Isso ocorre porque seus sinais de alerta geralmente são visíveis, como isolamento, mudanças de hábitos, perda de interesse em atividades que consideram interessantes, aparência descuidada, alterações no sono e no apetite e baixo desempenho na escola ou no trabalho.
Portanto, a prevenção é necessária para garantir que a ajuda e o tratamento adequados sejam fornecidos.
No artigo de hoje, você vai entender quando e porquê a campanha do Janeiro branco foi criada e entender mais sobre quais os riscos à saúde mental.
Além disso, iremos falar um pouco sobre como anda a assistência prestada aos brasileiros atualmente.
Quer saber mais? Continue a leitura com a gente.
O que é a campanha Janeiro branco?
A proposta do Movimento Janeiro branco é fazer do mês de janeiro um tempo para as pessoas refletirem, debaterem e realizarem ações benéficas para a saúde mental.
Nesse sentido, a participação da mídia, de instituições públicas e privadas é fundamental para a democratização de uma cultura de saúde e, claro, para a formulação e implementação de políticas públicas na região.
Claro que, vale lembrar a definição do conceito de saúde estabelecida pela Organização Mundial da Saúde em 1947: “Saúde é um estado de saúde física e mental completa, não apenas um estado sem doença”.
Portanto, a definição foi aprimorada devido ao modelo de visão geral proposto. Afinal, existem vários fatores que afetam nossa saúde física.
Quando esta campanha surgiu?
O Janeiro branco foi elaborado em outubro de 2013 e se inspirou na Campanha Outubro Rosa, que tem como objetivo chamar a atenção para a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de mama.
Naquele ano, psicólogos de Uberlândia (MG) idealizaram a campanha Janeiro Branco para conscientizar sobre a importância da saúde mental e da prevenção de doenças. Uma de suas motivações é cuidar da alma e da vida.
Atualmente, quais são os principais riscos à saúde mental?
Preconceito
Infelizmente, o preconceito contra a doença mental ainda tem um impacto devastador na vida das pessoas, seja para pessoas que foram diagnosticadas ou que precisam de ajuda especial.
Estigma como fraqueza, egoísmo, preguiça e / ou perigo podem contribuir para problemas de incubação e exacerbar problemas relativamente menores.
Urge, portanto, estabelecer uma cultura de saúde mental que elimine esse mistério demoníaco, como propôs Janeiro branco.
Solidão
A solidão é tão ruim para a saúde mental que a ex-primeira-ministra britânica Theresa May criou um ministério em seu governo para cuidar do que ela definiu como: “trágica realidade da vida moderna”.
Na Inglaterra, cerca de 15% da população afirma sofrer isolamento social involuntário.
Estresse excessivo
A síndrome de Burnout é um transtorno de humor, cujo o principal motivo é o excesso de trabalho, comum entre as pessoas que trabalham sob pressão de médicos, professores e policiais todos os dias.
Os sintomas da doença incluem fadiga física e mental excessiva, dores musculares, alterações do apetite, insônia, desatenção, dor de cabeça, negatividade persistente e assim por diante.
Essa doença pode causar depressão, portanto, você deve procurar ajuda profissional o mais rápido possível.
Como está a assistência prestada aos brasileiros atualmente?
Neste país, a assistência à saúde mental está em risco. Segundo alguns profissionais quando questionados sobre este assunto, quase não existem programas de informação e prevenção em saúde mental.
Se você leu este artigo, aprendeu mais sobre Janeiro branco e saúde mental e sabe da importância de buscar ajuda adequada (como tratamento psiquiátrico) na depressão e na ansiedade.
Nos acompanhe para ficar sempre por dentro de tudo!
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