Cuidados de inverno para pacientes oncológicos

Com a chegada do inverno, pacientes oncológicos devem ter cuidados redobrados.

Apesar de ter demorado para aparecer este ano, as temperaturas mais baixas de inverno estão começando a se mostrar nos termômetros. Dessa forma, pacientes oncológicos devem ter cuidados redobrados e especiais para preservar a saúde.

É nessa época que gripes e resfriados costumam se manifestar com maior frequência já que vírus e bactérias permanecem mais tempo vivos em temperaturas mais baixas. Além disso, ficar em ambientes fechados com pouca circulação de ar, também é mais comum neste período.

Pacientes oncológicos normalmente têm sua imunidade reduzida já que alguns tratamentos diminuem a quantidade de glóbulos brancos (células de defesa) no organismo, aumentando a chance de infecções. Além disso, como efeito colateral, os tratamentos também aumentam a sensação de frio extremo e o formigamento de mãos e pés.

Cuidados:

Lavar bem as mãos com água e sabão com frequência, mas principalmente antes das refeições;
Evitar ambientes fechados com muitas pessoas e pouca circulação de ar;
Não ter contato com pessoas com sintomas da gripe;
Manter-se bem agasalhado e proteger extremidades com meias, luvas e gorros.
Tomar a vacina da gripe, conforme indicação e orientação do seu médico (Dúvidas sobre quais vacinas os pacientes oncológicos podem tomar? Clica aqui!)
Complementos da Vitamina B funciona em alguns casos, converse com seu médico.
Sopas e chás ajudam a te deixar mais aquecidos além de ser super nutritivos.
Beba muita água! No inverno sentimos menos sede já que transpiramos menos, mas manter-se hidratado é fundamental para a boa saúde.
Tenha um sono de qualidade para ajudar seu organismo a estar fortalecido e reparado.
Se o tempo estiver muito seco, opte por umidificadores de ambiente para evitar que as vias aéreas fiquem ressecadas.